Herre slank

Her er et mandehold for dig, som gerne vil leve sundere og gerne vil tabe dig.
Nu kan du tabe dig sammen med en flok andre mænd i samme situation.
Ved hjælp af enkle principper, sjov og udfordringer kommer du på vej mod en sundere og slankere livsstil.

Leggings Black Icebreaker Icebreaker Leggings Solace Black Tights Tights Solace dwqIT5d

Alle hold i januar er udsolgt, send en mail og bliv kontaktet når nye hold bliver offentliggjort.

På 6 uger får du principper og redskaber på plads til en sundere livsstil.
Vi mødes en gang om ugen.
Første gang 2 ½ time, de efterfølgende gange 30 min.60159 Online 01 Vagabond 140 Black 4708 Joyce Sko Højhælede Pumps Køb Og Sorte 20

Der er plads til 15 mand på holdet. Jeg glæder mig til at se dig sammen med en flok andre modige mænd.

4708 Sorte 60159 Køb Black Sko Pumps 01 20 Vagabond Og Joyce Online 140 Højhælede

Dette får du:
* Step by step vejledning til hvordan du taber dig
* Vejning og bodymass analyse ved hvert fremmøde
* Støtte og motivation fra mig og andre på holdet
* Inspiration til kostplan og fif til nem mad, som fungerer i hverdagen
* Lukket og trygt forum
* Lukket Facebook gruppe

Karitraa Nava Karitraa Sundve Tights Sundve Sundve Karitraa Nava Tights 4dgqW1BzSB
Køb 60159 Vagabond Sko Black 01 4708 Højhælede Online Og 140 Pumps 20 Sorte Joyce

Det er simpelthen den bedste måde at tabe sig på! Holdet støtter og motiverer en helt enormt. Derudover sørger Sisse for at det altid er en god oplevelse at komme hos hende, ligemeget om vægten sige plus eller minus 🙂

Coral Full spacedye Red Zip Fast Columbia Light Fleecejakker Trek™ qwxHqp40

Ved første vejning var jeg på 103,7 kg i dag er jeg nede på 91,8 kg ved sidste vejning, og det har udelukket været ved omlægning af kosten, jeg har ikke dyrket nogen form for motion, mens vi gik hos Sisse, så kosten har alene gjort vægttabet, det var ikke altid lige nemt, men snak i gruppen og vejledning fra Sisse har gjort at vi har holdt linjen, nu gælder det om at holde fast, og bruge det der virker for os.

Det fulde program:

20 01 Sko Og 4708 Sorte Online 140 Joyce Pumps Black Vagabond 60159 Køb Højhælede

1. uge
16:30-17:15 Den ene halvdel af holdet vejes og bodymass analyseres
17:15-18:45 Vi mødes i fællesskab og skyder holdet godt i gang med principper, peptalt og ugens udfordringKorte Short Illusion Sportsbukser Asics peacoat Blue 4F8z0
18:45-19:30 Den anden halvdel af holdet vejes og bodymass analyseres

2. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

3. uge
17:00-19:00 Drop in til opfølgning, peptalt, vejning, bodymass analyse og ugens udfordring – varighed 30 min.

Køb Black Grå Og 58807 1six8 Sneakers 00 Merrell Sko Sportsko Mesh Online Lace wrr1Iq

4. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

5. uge
17:00-19:00 Drop in til opfølgning, peptalt, vejning, bodymass analyse og ugens udfordring – varighed 30 min.

6. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

7. uge
17:00-1900 Vi holder fælles workshop. Opfølgning, vejning og bodymass analyse. Vi fejre vores resultater og ser på hvordan vi kommer videre fra hvor vi er kommet til.

Drop in betyder at man kommer når man vil i tidsrummet.
Der afsættes 15 min. pr person til vejning og analyse.
Der vil være mulighed for hygge og sparring med andre deltagere, hvis man ønsker dette.60047 Jana 53 Sko Brune Light Grey Køb Ballerina Online Flade vFZwq
Vær obs. på at der kan være ventetid.

Bemærk
Du har brug for at have en præsis vægt hjemmeWhite Björn Pink Sneakers Sportsko Hvide W Og Sko 01 Low 58312 Borg lt T300 Køb Online Cls dUY8qd7
Når du er tilmeldt holdet, har du mulighed for rabat hos Happy2Fitness

PriserKøb 58549 Online Lilla Sko Flade Ocean Navy Gabor 62 623 00 96 rvq4rS
Herre slank – 6 uger
Pris 995,-

Send mig en mail, hvis du vil skrives op til næste hold, som starter i marts 2019

Kontakt mig hvis du har spørgsmål00 Køb 46745 Sko Beige Nude 57793 Online Xti Flade WqvAPBC
Telefon: 2751 4309
Mail: Cognac Flade Sko Køb Bugatti 60060 Mosario Online 81 Brune qn7EYFAY
FB: FB.com/Blivsundogslank

Joyce Online Køb 60159 Vagabond 140 Pumps Og Sorte Højhælede Sko 20 Black 01 4708

JA, jeg skal med på holdet