Herre slank

Her er et mandehold for dig, som gerne vil leve sundere og gerne vil tabe dig.
Nu kan du tabe dig sammen med en flok andre mænd i samme situation.
Ved hjælp af enkle principper, sjov og udfordringer kommer du på vej mod en sundere og slankere livsstil.

Must Badge Tights Of Haves Performance Sport Adidas Black 8qBwH5fxW

Alle hold i januar er udsolgt, send en mail og bliv kontaktet når nye hold bliver offentliggjort.

På 6 uger får du principper og redskaber på plads til en sundere livsstil.
Vi mødes en gang om ugen.
Første gang 2 ½ time, de efterfølgende gange 30 min.Online 933 Sorte Sko Og Højhælede Køb Art 55951 Pumps 03 Harlem Black

Der er plads til 15 mand på holdet. Jeg glæder mig til at se dig sammen med en flok andre modige mænd.

Black Online Og Køb Sorte Art Pumps 55951 933 Sko Harlem Højhælede 03

Dette får du:
* Step by step vejledning til hvordan du taber dig
* Vejning og bodymass analyse ved hvert fremmøde
* Støtte og motivation fra mig og andre på holdet
* Inspiration til kostplan og fif til nem mad, som fungerer i hverdagen
* Lukket og trygt forum
* Lukket Facebook gruppe

Panelled Leggings Blue High Whistle amp; Tights Wolf Waist ZxqI6qg
Køb 03 Højhælede Black Art Og Sko 55951 933 Pumps Sorte Online Harlem

Det er simpelthen den bedste måde at tabe sig på! Holdet støtter og motiverer en helt enormt. Derudover sørger Sisse for at det altid er en god oplevelse at komme hos hende, ligemeget om vægten sige plus eller minus 🙂

Silver Tights Knee Performance Asics Black w1xHTYY7

Ved første vejning var jeg på 103,7 kg i dag er jeg nede på 91,8 kg ved sidste vejning, og det har udelukket været ved omlægning af kosten, jeg har ikke dyrket nogen form for motion, mens vi gik hos Sisse, så kosten har alene gjort vægttabet, det var ikke altid lige nemt, men snak i gruppen og vejledning fra Sisse har gjort at vi har holdt linjen, nu gælder det om at holde fast, og bruge det der virker for os.

Det fulde program:

Og 03 Black Køb Højhælede Sko Art Harlem Online 933 Sorte 55951 Pumps

1. uge
16:30-17:15 Den ene halvdel af holdet vejes og bodymass analyseres
17:15-18:45 Vi mødes i fællesskab og skyder holdet godt i gang med principper, peptalt og ugens udfordringBlocker Superdry grau Meliert Neonpink Sport Windbreakers 44nqS5
18:45-19:30 Den anden halvdel af holdet vejes og bodymass analyseres

2. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

3. uge
17:00-19:00 Drop in til opfølgning, peptalt, vejning, bodymass analyse og ugens udfordring – varighed 30 min.

60052 Og T740 Køb Nub Beige Low 28 Sportsko Sneakers Online Björn W Borg Sko FvxvRUw7

4. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

5. uge
17:00-19:00 Drop in til opfølgning, peptalt, vejning, bodymass analyse og ugens udfordring – varighed 30 min.

6. uge
Du angiver din vægt pr mail – du får uges udfordring via vores fælles FB gruppe

7. uge
17:00-1900 Vi holder fælles workshop. Opfølgning, vejning og bodymass analyse. Vi fejre vores resultater og ser på hvordan vi kommer videre fra hvor vi er kommet til.

Drop in betyder at man kommer når man vil i tidsrummet.
Der afsættes 15 min. pr person til vejning og analyse.
Der vil være mulighed for hygge og sparring med andre deltagere, hvis man ønsker dette.Blå Flade Ice Blue 52 Clarks Grey Freckle Sko 60051 Online Køb TqXBCwxS7
Vær obs. på at der kan være ventetid.

Bemærk
Du har brug for at have en præsis vægt hjemme97 Og 270 Sko Online 59 Grey Højhælede Køb Pumps Grå Gabor 60049 81 Light w6vU6cOBq
Når du er tilmeldt holdet, har du mulighed for rabat hos Happy2Fitness

PriserBlue Køb Campus Sko Online Blå Flade 05 60052 Cavalet aa4qEwf6
Herre slank – 6 uger
Pris 995,-

Send mig en mail, hvis du vil skrives op til næste hold, som starter i marts 2019

Kontakt mig hvis du har spørgsmålOg 60051 Clarks Online Black Sko Keesha Køb Interest Sorte Pumps Højhælede 49 Rosa TxqdSzdCw
Telefon: 2751 4309
Mail: Cognac Flade Sko Køb Bugatti 60060 Mosario Online 81 Brune qn7EYFAY
FB: FB.com/Blivsundogslank

Og Pumps 55951 03 Køb Black Art Sorte Sko 933 Online Harlem Højhælede

JA, jeg skal med på holdet